INSTINCT SAUVAGE - Relaxation sonore

Embrun

Période d'ouverture

  • Toute l'année.

Description

RELAXATION SONORE (en plein air) : au son de la Voix, du Gong, du Tambour.

Rdv d'Avril à Octobre à Embrun & à Chorges.

Relaxation sonore (1h30): détente et étirements corporels en position assise, exercices de respiration, relaxation sonore axée sur les centres énergétiques, relaxation sonore axée sur le son des voyelles, relaxation au Gong.

La relaxation offre des effets positifs au niveau physique - mental - émotionnel et peut nous offrir des ouvertures et des outils quotidiens. L'utilisation de la musique, de la voix, des sons, des vibrations sonores augmente l’état de relaxation et du lâcher-prise...pour aider à libérer des tensions, des blocages, des émotions...permettre à notre énergie vitale de circuler plus librement...ressentir pleinement chaque centre énergétique...rencontrer ses propres sonorités vocales et s’explorer.

Besoin de nature, de relaxation, de lâcher-prise, de relâcher la pression, de prendre un temps pour soi, de mobiliser l'ancrage et la présence, d'exprimer son être, de renforcer l'immunité, de nourrir le bien-être et l’équilibre du corps et de l'esprit?
Je t'accompagne au son de la voix, du gong et du tambour pour une expérience, un voyage sonore, vocal, vibratoire, sensoriel, introspectif, relaxant, jusqu’à l’exploration de tes propres sonorités. Je te guide pour un temps de détente, de relâchement, d'apaisement, de reconnexion avec notre nature instinctive... Bienvenue!

à Embrun & à Chorges - de 10h30 à 12h (sur inscription)
-à Embrun: les Dimanches 25 avril, 2 mai, 9 mai, 16 mai, 23 mai + tous les Jeudis en Juillet-Aout + les Dimanches 24 et 31 octobre
RDV au jardin de la fontaine, à l'intersection entre "chemin sous le roc" et "côte chamois" (se garer bien en amont, entrer par le grand portail en bois) ou RDV au plan d'eau
-à Chorges: tous les Mardis en Juillet-Août
RDV au Camping municipal de Chorges, lieu-dit baie st Michel.
Public : adulte; possible à partir de 12 ans (les enfants doivent être accompagnés d'un adulte)
Matériel à emporter : tenue suffisamment chaude et confortable + bouteille d'eau + amener de quoi se protéger du soleil et s'installer au sol en plein air (serviette, plaid, tissu, tapis de yoga...)

Chaque atelier est confirmé la veille en fonction des inscriptions et de la météo. Au plaisir!

"Instinct Sauvage": Sorties plantes, Ateliers plantes, Relaxation sonore, Conseil forme & santé.
Et toute intervention sur mesure, en événementiel, en privé, auprès d’un groupe à domicile.

Julie Canova - 06 67 24 07 70
Phytothérapeute certifiée par l’école des plantes médicinales et des médecines douces (IMDERPLAM)
Éducatrice spécialisée (D.E.E.S.)
Passionnée par la sonothérapie et créatrice de mon propre concept de relaxation sonore

Bons Plans

Dispositions spéciales covid 19

Atelier en plein-air avec respect de l'hygiène des mains, de la distanciation et des gestes barrières.

Nous proposons des services et des équipements adaptés aux besoins de chacun

Animaux

Animaux : Non acceptés

Clientele et groupes

Age minimum : 12 ans

Informations complementaires

- Durée moyenne de l'activité : 1h30
- Reservation obligatoire
- Matériel à emporter : tenue suffisamment chaude et confortable + amener de quoi s'installer au sol en plein air (petit coussin, plaid, tissu, tapis yoga...)

Tarifs

  • Tarif : 15 € / personne / atelier
    Minimum 3 personnes - maximum 15 personnes (à réduire en lien avec les restrictions gouvernementales à jour)
    SUR INSCRIPTION

Activité

  • Sophrologie

Habilitations prestataire

  • Diplôme d'état

Langues Parlées

  • Anglais Anglais
  • Français Français

Localisation

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