La Fit'Team 05

Crots

Période d'ouverture

  • Toute l'année de 8h à 20h.

Description

Le YOGA avec LFT05
Cet été, venez pratiquer le Yoga, du Doux au Yoga Dynamique;
Explorer les styles, sur des sites d'exceptions, à la découverte de Soi.
- Au Rooftop (Embrun),bord de plan d'eau
- Altitude Kite, bord du Lac
- Au gîte des Pinées, en forêt

Yoga "Dynamique" :

Yoga ashtanga : le yoga ultra yang pour les plus sportifs, un ensemble de rigueur, rapidité et intensité pour transpirer avant de démarrer une journée plus tranquille !

Yoga vinyasa : un yoga intense alliant souffle et mouvement pour créer un flow inspirant.

Yoga "Doux":

Hatha yoga : yoga des origines, pour découvrir les techniques de respiration, les postures et les alignements tout en douceur.

Yinyoga : yoga de la douceur et du lâcher-prise, accessible à tous, on fait peu de postures mais on y reste loooongtemps.

Yoga enfant : une découverte des postures de yoga et des respirations, dans une ambiance ludique et détendue (à partir de 7 ans)

Yoga parent-enfant : un moment de complicité pour faire des postures à 2, se (re)connecter et s'amuser!

YOGA TIME ALTITUDE KITE, Plage des Eaux Douces Embrun
Morning YOGA au ROOFTOP, Plan d'eau Embrun
YOG' APERO Gîte des Pinées, Châteauroux les Alpes

Bons Plans

Séance de Yoga à la Carte (famille, amis) dès 3 personnes,
et/ou en Coaching !
Egalement, Séances de Sport et de Fitness variées, disponibles sur réservation.

Conseils et suggestions

Séance de Yoga à la Carte (famille, amis) dès 3 personnes,
et/ou en Coaching !
Egalement, Séances de Sport et de Fitness variées, disponibles sur réservation.

Nouveauté 2021

YOG'APERO, Les Mercredis, 11h et les Samedis,17h au Gîte des Pinées à Châteauroux les Alpes, sur réservations.

Dispositions spéciales covid 19

Distanciation et règles sanitaires respectées

Nous proposons des services et des équipements adaptés aux besoins de chacun

Animaux

Animaux : Non acceptés

Clientele et groupes

Age minimum : 7 ans

Informations complementaires

Age min 7 ans pour le yoga enfant et 14 ans pour le yoga adultes
Durée moyenne de l'activité ; 1h
Reservation obligatoire

Tarifs

  • Tarif Séance collective :
    - Extérieurs : 12€
    - Adhérents : 8€
    Adhésion à LFT05 Eté 2021: 15€
    Uniquement sur adhésion à l'association :
    Pass ETE LFT05: 5 Séances au choix (sauf Fit'Paddle et YOG'APERO) = 35€

Modes de paiement

  • Chèque
  • Espèces

Activité

  • Aerobic

Habilitations prestataire

  • Carte professionnelle J.S.
  • Diplôme d'état
  • Qualification sport adapté

Langues Parlées

  • Anglais Anglais
  • Français Français

Documents à télécharger / vidéos