DANCEMandala

Description

LA PRATIQUE
DANCEmandala...Méditation en Mouvement...Kesako ?
Un espace hors des rythmes et codes habituels...
Un temps pour se poser vraiment, libre de toutes injonction, attente ou direction...
S'offrir le temps de respirer, ralentir, se lâcher, ressent

Lundi 8 Mai : Spirale du Corps
Lundi 5 Juin : Spirale E-motion
Venez comme vous êtes, en jogging, legging ou pyjama...confort! Pensez aussi à votre gourde d'eau & couverture/plaid ; tapis de yoga sur place.
Participation libre et consciente.
Il n'est pas nécessaire de savoir danser ni d'être un méditant accompli : friands ou curieux d'un voyage corporel expressif et introspectif, soyez tous/tes les bienvenu(e)s.
LA PRATIQUE
DANCEmandala...Méditation en Mouvement...Kesako ???
Un espace hors des rythmes et codes habituels...
Un temps pour se poser vraiment, libre de toutes injonction, attente ou direction...
S'offrir le temps de respirer, ralentir, se lâcher, ressentir, vibrer...
Découvrir, oser son propre chemin au fil du mouvement et du souffle, simple et vrai... ÊTRE.

On ne dansera pas en cercle, notre regard sera ouvert à l'intérieur... Une plongée sensible au coeur de nous-même, dans toutes les dimensions et spirales de l'Être, nos mandalas intérieurs.

DANCEmandala est une pratique de méditation en mouvement : expressive, ressourçante et unifiante, elle nous invite à un voyage corporel authentique et sensible au coeur de nous-même, un voyage Corps'Zéam au coeur des Spirales de la Vie, nos mandalas intérieurs.
Elle prend sa source dans les pratiques de danse libre/"ecstatic dance", les pratiques somatiques et de méditation/pleine conscience.

LA FACILITATRICE
Isabelle Vauthier est passionnée depuis toujours par l'insondable richesse de toutes les facettes de la nature humaine, par la créativité spontanée et jaillissante de chaque instant, par la magie de la Vie...
Zébulon-nomade dans l'âme, elle laisse sa curiosité et son coeur la guider d'un métier, d'une recontre, d'un pays à l'autre...explorations joyeuses au coeur du Monde, vers sa nature profonde.
C'est en France, en Suisse et durant un voyage de 10 ans en Asie qu'elle s'immerge et se forme à plusieurs pratiques créatives, corporelles et méditatives (Art & Danse thérapie, Clown Éveilleur, Thai yoga massage et Shiastu, Chi Gong medical et Yoga, Méditation...).
Elle rencontre Areeradh K-Tri Siddha à Chiang Mai en 2011 et se forme depuis lors à la pratique de DANCEmandala : plus qu'une simple méditation en mouvement, au carrefour des pratiques introspectives et expressives, un véritable chemin de transformation intérieure, une Sadhana en mouvement, rythmes et couleurs, et surtout...ensemble.
Isabelle propose des séances régulières de DANCEmandala et organise des stages d'Expression de Soi mélant créativité ludique et pratiques corporelles et méditatives...espaces d'explorations au service de la connaissance de SOI, de l'ÊTRE et de la Joie. Elle partage également les fruits du Yoga avec les enfants et adolescents en milieu scolaire.
Si pour vous l'élan est là à nous rejoindre...alors bienvenu.e.s!